Jabłka są jednym z najpopularniejszych owoców na świecie. Mają nie tylko niezwykły smak, ale także wiele zdrowych właściwości. Dowiedz się więcej o odmianach jabłek i ich właściwościach!

Świąteczną atmosferę czuć już w powietrzu. Wykorzystaj więc ostatnie dni na zaplanowanie, jakie potrawy w tym roku zaserwujesz swoim najbliższym! Jak zawsze przed większymi wydarzeniami w ciągu roku przychodzimy z garścią podpowiedzi na pyszne i tradycyjne dania wigilijne i nie tylko! Słodkości to równie ważny element świąt. Pyszne, słodkie przekąski, to coś, bez czego nikt nie obejdzie się w ten wyjątkowy czas. Pyszne pierniczki z lukrem, ciasteczka imbirowe, piernik a może grzaniec? Jesteśmy pewni, że każdy specjał zagości na Twoim stole! Wykorzystaj nasze tradycyjne i sprawdzone przepisy i ciesz się magią świąt!

Całkiem niedawno obchodziliśmy Światowy Dzień Owsianki. Owsianka to jedna z najpopularniejszych propozycji śniadaniowych. Jest smaczna, bardzo prosta i szybka w przygotowaniu. Za co jeszcze, kochamy owsiankę? Jej ogromnym atutem, jest fakt, że można uzupełniać ją dowolnymi dodatkami. Świetnie sprawdzą się tutaj owoce, np. maliny, banany, borówki. Ponadto orzechy, koks, płatki migdałowe, czekolada, konfitury i wiele więcej.

Sezon jagodowy jeszcze trwa. Odpowiednim krokiem więc będzie skosztowanie choć jednej jagodzianki. Te słodkie bułeczki chyba nie tylko mi kojarzą się z latem i pyszną kawą na tarasie. Najprościej byłoby udać się do jeden z pobliskiej piekarni i zakupienie rumianej jagodzianki. Oczywiście ten sposób jest bardzo prosty i dostępny na wyciągnięcie ręki. Dla osób posiadających nieco więcej czasu chcemy zaproponować przepis na rewelacyjne bułeczki na słodko z jagodami. Nie będzie to zwykła drożdżówka bowiem w swojej zawartości mają minimalną ilość węglowodanów. Sprawdzą się idealnie dla osób stosujących dietę ketogeniczną lub dla miłośników kulinarnych innowacji. To co? Do dzieła!

Naleśniki to jeden z najprostszych i najszybszych pomysłów na udane śniadanie, obiad, a nawet kolację. Można je serwować zarówno na słodko z owocami, dżemem czy bitą śmietaną. Równie wybornie smakują z pastą, wędliną lub sałatą. Nierzadko wykorzystuje je jako zamiennik klasycznych placków tortilli. Jak przygotować więc tę pyszną przekąskę z dwóch składników?

Powodów dla jakich decydujemy się na zmniejszenie spożycia węglowodanów jest wiele. Choć są składnikami, które nasz organizm również potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania są także najczęściej barierą do zrzucenia zbędnych kilogramów. Z tego powodu nierzadko decydujemy się węglowodanom powiedzieć: „do widzenia” lub skutecznie je ograniczamy. Jest to nie lada wysiłek, ponieważ są one obecne praktycznie w każdym produkcie. Najbardziej lubianym i równie często spożywanym jest chleb. Produkt podstawowy w codziennym żywieniu, zawierający dużą ilość węglowodanów. Jak więc pogodzić miłość do smakowitego pieczywa z niezdrowymi cukrami? Mamy rozwiązanie idealnie! Chleb niskowęglowodanowy bez użycia mąki.

Kolejne upalne dni zawitały do naszych drzwi. Warto przemyśleć, jak w ten szczególny czas zapewnić sobie i swoim bliskim dawkę ochłody. Kąpiele w przydomowym basenie ogrodowym to świetny pomysł, odpowiednie nawodnienie, a także… pyszne lody! Najprościej byłoby udać się do sklepu i zakupić ulubione lodowe przysmaki. My jednak nie idziemy na łatwiznę i w dzisiejszym artykule przeczytasz jak w prosty i przyjemny sposób przygotować lody domowej roboty.

Pyszne, chrupiące ogóreczki, a może pachnąca słońcem kapusta? Od dzisiaj nie musisz wybierać i zastanawiać, które z warzyw zjeść wcześniej lub martwić się, że sezon letni minie zbyt szybko i nie zdążysz upolować ich na niedzielny obiad. Kiszonki to rozwiązanie idealne dla wszystkich, którzy chcą zatrzymać smak lata, witaminy i minerały na dłużej. Latem, kiedy większość warzyw i owoców jest na wyciągnięcie ręki nie doceniamy ich smaku i dobroczynnych właściwości. Jesienią i zimą natomiast, marzymy o zjedzeniu dorodnego czerwonego pomidora, zielonego ogórka czy młodą kapustkę pasującą wręcz idealnie do tradycyjnego schabowego. Dowiedz się więcej na temat kiszonek i prostych przepisów na pyszne kiszone ogórki, a także kapustę!

Sezon na szparagi wciąż trwa. Na sklepowych półkach, a także na targach można spotkać to wyjątkowe w swoim smaku warzywo. Prócz oryginalnego smaku, charakteryzują się małą ilością kalorii oraz pokaźną paletą wartości odżywczych. Szparagi zawierają duże ilości błonnika, są lekkostrawne, wspomagają pracę wątroby, dobroczynnie wpływają na całość funkcjonowania układu pokarmowego. Szparagi to przede wszystkim bogate źródło witaminy K i kwasu foliowego. Ponadto zawierają witaminy z grupy B, witaminę C, E oraz A. Warto więc wykorzystać trwający sezon i przygotować z nich coś pysznego. Zaprezentujemy wersję na śniadanie, obiad, a także na kolację.

W cieplejsze dni szukamy ochłody pluskając się w basenie, odpoczywając pod parasolem lub spożywając schłodzone napoje. Najczęściej polecanym płynem jest oczywiście woda, ale może warto urozmaicić letnie smaki? Z pomocą przychodzą proste i szybkie przepisy na wyjątkowo pyszne lemoniady owocowe. Składniki do ich przygotowania znajdziesz w swojej kuchni. To co? Do dzieła!

Na pewno choć raz w swoim życiu, przydarzyła się sytuacja, kiedy nie mieliście pomysłu na obiad lub wystarczającej ilości czasu aby przygotować coś, co spełniłoby wasze kulinarne oczekiwania. Jak znaleźć półśrodek w codziennym pośpiechu? Co zrobić aby było smacznie i szybko? Otóż z pomocą przychodzimy my –podsuwając wyjątkowy przepis na wyśmienity obiad w kilka minut. Wykorzystasz go zarówno na co dzień, ale także na szczególne okazje, które będą wymagać szybkości przygotowania.

Jabłka są jedynymi z najpopularniejszych owoców. Łatwo dostać je w sklepach lub na różnego rodzaju targach. Bogate w wiele witamin i wartości odżywczych. Królują w każdym domu, a co ważne są chętnie zjadane przez wszystkich. Jabłka są owocem, który rewelacyjnie sprawdzi się w wielu potrawach i deserach. Pysznie komponują się także w śniadaniowej wersji. Zobacz co pysznego możesz w szybki i prosty sposób przygotować z tego uniwersalnego owocu.

Jesień zawitała na dobre. Chłodniejsze dni również. Szybciej robi się też ciemno. Wieczory bywają długie i ponure. Jesienna chandra sprawia, że mamy mniej energii i chęci na wszzelkiego rodzaju aktywności. Coś co nie zmienia się nigdy to jedzenie! Na nie zawsze jst odpowiedni moment, i wystarczająca ilość siły, by je przygotować. Brakuje Ci jednak pomysłów na pożywne śniadanie, obiad lub na słodką przekąskę czy deser? Przychodzimy z trzema propozycjami, które zachwycą Cię tym, jak dobrze wpasowują się w jesienne klimaty. Cynamonowe bułeczki... Ach, czy jest coś lepszego, jak zapach cynamonu unoszący się w pomieszczeniu? Na obiad zaserwujemy wyjątkowo pyszną zupę - krem z dyni z dodatkiem grzanek. Na kolację lub śniadanie proponujemy natomiast pieczoną owiasnkę inspirowaną jednym z popularniejszych batonów. Zobaczcie sami i przekonajcie się jak pyszna może być jesień na talerzu!

Chyba każdy z nas uwielbia porę wakacyjno-letnią! Dużo słońca, wolnego czasu, wakacyjnych wyjazdów, ale nie tylko... Przede wszystkim lato uwielbiamy ze względu, że jest porą obfitującą w wszelkiego rodzaju warzywa i owoce. Dzisiaj skupimy się na słodkich i przez nas wszystkich lubianych owocach, czyli: śliwkach brzoskwiniach i borówkach. Brzmi pysznie, a to nie wszystko! Coraz popularniejsze stają się kombinacje produktów w wersji fit. Nie będziemy odbiegać od przyjętej normy i przedstawimy trzy przepisy z użyciem sezonowych owoców w zdrowszej wersji.

Ostatni czas przepełniony był truskawkami, dzisiaj wychodzimy nieco naprzeciw i pokażmy kilka sposobów na słodkie śniadanie, deser i nalewkę, w których główną rolą odgrywać będą czereśnie!