Wpisy z kategorii: Lecznicze

Letni czas obfituje w owocowe zbiory. Zaczynamy je wykorzystywać przygotowując przetwory, soki, dżemy albo nalewki. Nalewki zyskują na popularności z racji ich walorów smakowych, ale nie tylko. Ich właściwości prozdrowotne i lecznicze są bardzo istotne. Nalewka to nic innego jak wyciąg ze świeżych owoców lub suszonych, połączone z alkoholem. Można również je słodzić, cukrem, miodem lub karmelem.

Ogórki to jedne z najpopularniejszych warzyw. Spożywamy je przez cały rok, jednak sezon, w którym obfitują to zdecydowanie lato. Pysznie smakują na świeżo na kanapce albo solo. Każde zastosowanie jest dobre, wystarczy dopasować do swoich preferencji. Jednak nic nie zastąpi ogórków kiszonych, konserwowych, małosolnych lub przygotowanych w różnego rodzaju zalewach. Znakomicie sprawdzają się również w zupach czy sałatkach.

Maliny to drobne owoce, tuż obok truskawek ulubione jako letnia przekąska, ale nie tylko. Maliny obfitują w wiele witamin, minerałów i właściwości zdrowotnych. Zimą spożywamy je w postaci soku na przeziębienie. Latem chętnie zrywamy na świeżo z przydomowego ogródka, dodajemy do ciast, lodów lub do śniadań na słodko, na przykład owsianek. Sprawdź wiele innych właściwości zdrowotnych tychże owoców!

Agrest niegdyś można było odnaleźć na każdej działce. Cieszył się ogromną popularnością ze względu na powszechną dostępność i właściwości zdrowotne. Dzisiaj już zapomniany, ale wciąż bardzo zdrowy. Ma wiele właściwości zdrowotnych. Z racji tego, warto wykorzystać w pełni trwający jeszcze sezon tych owoców.

Kwiaty czarnego bzu, znane są od dziesiątek lat. Drobne, jasne kwiaty choć z pozoru nie wyglądają, kryją w sobie ogromną moc leczniczą i zdrowotną. Najczęściej przygotowujemy z nich sok lub syrop. Szczególnie docenimy jego właściwości w okresie jesienno-zimowym.

Nie od dziś wiadomo, że miód odgrywa znaczącą rolę w życiu każdego z nas. Działa prozdrowotnie, jako składnik słodzący oraz leczniczy. Pewnie większość z Was zastanawia się, skąd tyle barw i konsystencji miodu. Otóż wszystko zależy od jego gatunku. Do wyboru jest szeroka gama rodzajów miodów, np.: miód wielokwiatowy, gryczany, rzepakowy, akacjowy, gryczany i wiele, wiele innych.

Zapewne każdy z nas zna nieprzyjemne uczucie ciężkości po zjedzeniu obfitego posiłku. Jeśli nie chcesz, aby przytrafiło się to kolejny raz, warto sięgnąć do tradycyjnych i sprawdzonych przez pokolenia sposobów. Jednym z nich jest kieliszeczek kminkówki (oczywiście, o ile po jedzeniu nie musisz siąść za kierownicę samochodu).

Nawet nie zdajemy sobie sprawy, jaki skarb dla naszego zdrowia mamy dosłownie pod ręką. Mowa o pietruszce, a szczególnie jej zielonej części, trochę niedocenianej, ciągle za mało popularnej, a przez niektórych wręcz nielubianej. Tymczasem to powszechnie dostępne zioło ma olbrzymie walory zdrowotne. W dodatku natka pietruszki jest tania i dostępna niemal w każdym sklepie spożywczym.

Cukinia to warzywo, z którym powinniśmy się zaprzyjaźnić, jeśli planujemy pozbyć się zbędnych kilogramów. Jej zaletą jest niska kaloryczność - dzięki temu możemy zjeść jej więcej bez obawy, że przytyjemy. Cukinia zawiera też wiele ważnych składników mineralnych. Proponujemy zatem pyszną sałatkę z cukinii, pomidorów i paryki.

Mniszek lekarski zwany także mleczem to popularna na terenach Polski roślina cechująca się intensywną, żółtą barwą i niezwykle charakterystycznym zapachem. Roślina ta wpływanie pozytywnie na nasz organizm.

Słoneczna aura ostatnich sierpniowych dni sprawia, że niektórzy z nas jeszcze wypierają ze swojej świadomości widmo nadchodzącej jesieni. Żar lejący się z nieba w ciągu dnia powoli równoważony jest jednak przez mgliste poranki i chłodne wieczory, świadczące o zbliżającym się końcu wakacji. Dzisiaj w Domu Inspiracji dowiecie się, jak zatrzymać na dłużej słoneczne okruchy lata w postaci dziko rosnących ziół.

Właściwości zdrowotne brzozy już wieki temu znane były medycynie ludowej. Świeży sok brzozowy pozyskiwany jest na samym początku okresu wegetacyjnego, jeszcze zanim pojawią się liście, a jego właściwości lecznicze trudno jest wymienić w jednym zdaniu. Poznajcie brzozę i jej magiczne walory.

Miód to prawdziwe dobrodziejstwo. Posiada nie tylko walory smakowe, ale także mnóstwo właściwości prozdrowotnych. Wykorzystywany jest również jako składnik naturalnych kosmetyków. Co jeszcze powinniśmy wiedzieć o miodzie?

Czy alkohol może służyć naszemu zdrowiu? Tak! Najlepiej w roli lekarstwa sprawdzają się nalewki, które pite z umiarem potrafią przysporzyć nam samych dobrodziejstw zdrowotnych. Doskonały smak w połączeniu z bogactwem korzyści dla naszego organizmu to połączenie idealne!