Prozdrowotne właściwości liścia laurowego. Napar z popularnej przyprawy.

Liść laurowy jest nam wszystkim znany jako przyprawa do wielu dań i zup. Choć nie zjednała sobie wielu fanów, nie można jej odmówić tego, że jest bardzo zdrowa i wpływa dobroczynnie na wszelkiego rodzaju dolegliwości w naszym organizmie. Należy pamiętać jednak, że przyprawa ta spożywana w nadmiarze może wywołać niepożądane skutki. Pragniesz dowiedzieć jakie inne właściwości kryje w sobie liść laurowy? Zapraszamy do lektury.


Liść laurowy rewelacyjnie sprawdza się jako aromatyczny dodatek do wszelkiego rodzaju dań. Nadaje smaku, a przy tym korzystanie wpływa na trawienie, a także wspiera prawidłowe funkcjonowanie wątroby. Oprócz tego, laur kryje w sobie wiele właściwości detoksykujących i moczopędnych. Jednym z najbardziej popularnych i najczęściej dokuczliwych schorzeń są wszelkiego rodzaju zwyrodnienia i bóle stawowe. Liść laurowy w tym przypadku również nie zawodzi. Jego regularnie stosowanie przynosi ukojenie. Zastanawiasz się, jak więc można dostarczać wartości odżywcze zawarte w liści laurowym, w inny sposób niż dodatek do posiłków? Odpowiedź to oczywiście, przygotowanie naparu z tej przyprawy.

Zobacz więcej: Dobroczynne właściwości dyni, czyli dlaczego warto ją jeść

Przygotowanie leczniczego naparu z liścia laurowego jest bardzo proste i szybkie w przygotowaniu.  

Ok. 4 liści laurowych w pierwszej kolejności należy rozkruszyć, a potem zalać gotującą się wodą w ilości ok. 1 szklanki. W tym kroku polecamy wykorzystać wygodne przybory kuchenne w postaci rondelka nierdzewnego pochodzącego z jednego z zestawów garnków, a także łyżki. Po zalaniu, trunek należy ponownie gotować przez ok. 5 min. Przed spożyciem zalecamy aby wywar odstał kilka godzin w celu nabrania odpowiedniej mocy. Wywar powinno przechowywać się w szklanym naczyniu, np. szklanej butelce z zakrętką lub korkiem.

Przygotowany napój można stosować zarówno zewnętrznie, w celu zniwelowania dokuczliwych bólów stawów i innych, ale także wewnętrznie jako detoksykująca herbata. Laur prócz działania przeciwzapalnego i przeciwbólowego, świetnie sprawdza się w leczeniu chorób skóry, np. trądziku, czy cukrzycy. Działa także bakteriobójczo i moczopędnie.

Zainspiruj się także: Prozdrowotne właściwości czarnych i czerwonych porzeczek.

Należy pamiętać o specyfice stosowania wywaru z liścia laurowego. Napój należy popijać w odstępach czasowych, np. co 30 min przez cały dzień. Nie należy spożywać większej ilości, bowiem napar ma właściwości rozrzedzające krew!